Un chemin en soi
Séjours Jeûne et randonnée en Alsace
Gwladys Tournaire
Un temps pour soi
Se reconnecter à l'essentiel
Retrouver un rythme naturel
(re)découvrir le plaisir de la lenteur
Venez vivre l'expérience exceptionnelle du jeûne dans une montagne connue pour son air pur et vivifiant.
Je vous invite à vivre ce voyage intérieur, à vous laisser accompagner pour aller au plus profond de votre être. Cela me tient à cœur de vous aider à vous (re)connecter à votre lumière intérieure.
Une de nos spécificités est également de vous proposer de découvrir notre petite ferme en biodynamie, l’occasion d’aller à la rencontre de l’animal si vous le souhaitez. Plus d’informations sur la ferme : cliquez ici.
Jeûner avec « un chemin en soi » c’est se nourrir autrement :
- des beaux paysages avec des points de vue splendides
- une déconnexion totale avec des randonnées accessibles à pied depuis le gîte
- des rencontres avec le vivant, l’animal et les plantes
- de la rencontre avec soi-même
L’Humain est au cœur de mes séjours jeûne. Plongez dans le vivant pour redynamiser tout votre être et redonner des forces à votre âme.
Est-ce difficile de jeûner ?
Le corps sait faire, faites-lui confiance ! Je suis là en tant qu’accompagnatrice pour vous guider et vous soutenir en naturopathie pendant votre jeûne. Contrairement aux idées reçues, la randonnée vient en soutien du jeûne pour éliminer les toxines et permet de ne pas perdre de masse musculaire.
Un jeûne d’une semaine permet un réel nettoyage de fond ainsi que bien d’autres bénéfices, comme par exemple :
Regagner en
vitalité
Apaiser et
clarifier
son esprit
Perdre
du poids
Détoxifier
l'organisme
Se recentrer
sur soi
Diminuer des problèmes métaboliques
(surpoids,
arthrose)
Adopter une
alimentation
plus saine
Faciliter
une prise
de décision
Vieillir en
bonne santé
Le jeûne nous invite à la lenteur dans ce monde qui tourne à mille à l’heure.
Qui suis-je ?
J’aime comprendre l’être humain, rencontrer et échanger avec l’autre.
J’aime l’approfondissement, et la connaissance du « soi », aller au centre de notre essence d’être.
Je suis une éternelle « étudiante », j’aime apprendre.
Je suis une curieuse du monde qui m’entoure.
Je suis une personne qui écoute, qui aime accompagner les autres sur leur chemin de vie.
Je suis émerveillée devant la beauté de la nature, et passionnée de plantes sauvages.
Je suis une femme, une épouse, une maman…
Gwladys Tournaire
Jeûne et randonnée Büchinger
uncheminensoi@protonmail.com
07 81 88 45 13
Illustrations originales de Manon Kern
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